Curso en Nutrición y Alimentación Saludable

Curso en Nutrición y Alimentación Saludable

📍Lugar: GONG Chamberí (Paseo Martínez Campos 24, Madrid)

🗓️Fecha: Ene 2023 – May 2023 (1 sesión el tercer sábado del mes, excepto en mayo que es el segundo sábado, de 11 a 13,30 h)

🖥️Modalidad: Presencial y Online

Curso de nutrición y alimentación

Durante las 5 sesiones de este curso vamos a enseñarte a implementar una alimentación saludable en tu día a día, de forma práctica, con consejos, herramientas y recetas para que consigas hacerlo de la manera más sencilla y natural posible para que puedas mantenerlo en el tiempo para siempre.

A lo largo de las 5 sesiones (1 cada mes), vamos a transmitirte, a través de la última evidencia científica, que es una alimentación saludable. Vamos a desenmascarar muchos mitos que tenemos grabados a fuego en nuestro cerebro y que la ciencia ha demostrado que no son realidad.

Los 5 módulos tratan sobre:

  1. Cómo incluye tu alimentación en tu salud física y emocional.
  2. Des-ultraprocesa tu organismo.
  3. Hidratos de carbono… Proteínas… Grasas… ¡¿Qué como?!
  4. Entones, ¿Qué es una alimentación saludable? ¿Cómo lo hago en mi día a día?
  5. Ayuno intermitente, ¿la nueva moda?

¿Quieres dejar de hacer dietas milagro que no te dan los resultados que deseas? ¿Quieres aprender sobre nutrición y alimentación saludable? ¿Cuáles son los mejores productos y alimentos para mejorar tu dieta? ¿Sentirte autosuficiente y con el conocimiento para tomar tus propias decisiones en la alimentación?

¡Entonces este curso es para ti!

Si quieres más información sobre el curso entra en el siguiente enlace, puedes preguntarnos a través de nuestras redes sociales o por mail cualquier duda que te surja.

https://gong.yoga/curso-de-nutricion-y-alimentacion-saludable/

¡Nos vemos en el curso!

Curso en Nutrición y Alimentación Saludable

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¡Os esperamos!

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