Recetas con-ciencia
Te ofrecemos recetas sabrosas y prácticas, cuyos beneficios a la hora de cuidarte frente al cáncer están científicamente demostrados.
Musaka estilo IBIONS
La Musaka es una receta griega con ingredientes muy típicos de la Dieta Mediterránea como son las berenjenas, el tomate o el aceite de oliva; y un ingrediente poco usado en IBIONS: la carne.
Salsa boloñesa vegana ¡Qué viva la Dieta Mediterránea!
Receta vegetariana ¡Dale descanso a la carne y cuida tu salud con dieta mediterránea! La ciencia apoya esta dieta tan saludable que ayuda a prevenir el cáncer.
Ensalada con sandía
¿Alguna vez has probado a ponerle fruta a la ensalada? Le da un toque muy fresco y sabroso a las ensaladas. Aquí te traemos una muestra para que disfrutes comiendo sano este verano.
Salmorejo cordobés
¿Te encanta el salmorejo, pero no sueles tomar porque es muy fuerte? ¿O porque eres celiaco? ¿No te sienta bien? ¡Te traemos la solución! Un salmorejo sin pan y ¡súper suave! Sigue leyendo para saber cuál es el ingrediente secreto…
Espaguetis de calabacín con salsa de limón y salmón
Espaguetis de calabacín con salsa de limón y salmón “Llevando las verduras a otro nivel” ⏰ Preparación: 15min 🍴Raciones: 2 […]
Protegido: Test de adherencia a la alimentación «Ibions»
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Barritas energéticas saludables
Barritas energéticas saludables “El snack perfecto para coger energía de forma saludable” ⏰ Preparación: 30min 🍴Raciones: 12-15 barritas ¿Eres de […]
Flores de alcachofa
Flores de alcachofa Una receta fácil y mediterránea ⏳ Preparación: 30 min 👤 Comensales: 1 Ahora que es temporada [...]
Hummus Crunchy
Hummus Crunchy Un toque crujiente al hummus tradicional ⏳ Preparación: 10 min Hace unos días estaba dippeando un poco de [...]
Bombones de Frambuesa
Receta de Bombones de Frambuesa La receta perfecta para endulzar estas navidades Llega la época del año en la que [...]
Pimientos rellenos
Pimientos rellenos Una receta socorrida para limpiar la nevera y la despensa ⏳ Preparación: 1h - 1h 30 min 👤 [...]
Galletas de Almendras y Chocolate
Galletas de Almendras y Chocolate Un snack saludable para no caer en ultraprocesados ⏳ Preparación: 50 min 👤 Raciones: 9 [...]
Receta Pesto de tomate, almendras y rúcula
⏳ Preparación: 15min ? Raciones: 4-5 personas ¡Tenemos nueva receta en la web! Esta vez un riquísimo pesto de tomate, [...]
Receta Mousse de chocolate con aquafaba
⏳ Preparación: 1h 30min ? Raciones: 4 personas ¡Ya estamos aquí un mes más! En julio os traemos una receta [...]
Fritatta Mediterránea #Ibions
⏳ Preparación: 10 min, tiempo total 45 min ? Raciones: 2-3 personas ¡Hola de nuevo! Este mes, en nuestro apartado [...]
Guacamole casero #Ibions
⏳ Preparación: 5-10 min ? Raciones: 2 personas ¡Hola a tod@s! Hoy en nuestro apartado de Recetas Con-Ciencia os traemos [...]
Mermelada de naranja #Ibions
⏳ Preparación: 30-45 min ? Raciones: 40 personas ¡Hola a tod@s! Hoy os traemos una receta diferente que nos habéis [...]
Coliflor tikka masala
⏳ Preparación: 30-45 min ? Raciones: 5 personas ¡Hola a tod@s! Hoy os traemos una receta llena de sabor y [...]
Tomasada Ibions
⏳ Preparación: 10 min ? Raciones: 2 personas Hoy os queremos sorprender con una receta que nos encanta y que [...]
Turrón de chocolate Ibions
⏳ Preparación: 1h ? Raciones: 6-8 personas Hola a tod@s, en estas fechas, ¿qué íbamos a compartir? Creemos que es [...]
Crema de Calabaza Ibions
⏳ Preparación: 1h ? Raciones: 4 personas Hola a tod@s, hoy queremos compartir con vosotros una receta muy otoñal, una [...]
Higos con crema de almendra y nibs de cacao
⏳ Preparación 5 min ? Raciones: 1-2 personas Hola a tod@s, en nuestras Recetas Con-ciencia hemos decidido compartir con vosotr@s [...]
Fresquito de garbanzos
⏳ Preparación 45 min ? Raciones: 2 personas Hola a tod@s, en nuestras Recetas Con-ciencia hemos decidido compartir con vosotr@s [...]
Batido de cerezas y acelgas
⏳ Preparación 15 min ? Raciones: 2-3 personas Hola a tod@s, para continuar con la sección de Recetas Con-ciencia, hemos [...]
Tortilla de kale (col rizada)
⏳ Preparación 15 min ? Raciones: 2 personas Hola a tod@s. Para seguir con la sección de Recetas Con-ciencia, hemos [...]
Judias blancas con sepia
⏳ Preparación + cocción 2,5 h ? Raciones: 2 personas Hola a tod@s. Para inaugurar nuestra sección de Recetas Con-ciencia, [...]
